Cô Trần Thị Phương nhận bông hoa tươi thắm.
.
Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ, theo ghi nhận thì Yoga ra đời khoảng 5.000 năm trước. Tập luyện yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Người nam luyện Yoga được gọi là Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yoginī). Yoga là một môn tập luyện gồm các tư thế thể chất, sự tập trung và hít thở sâu.
Có 200 tư thế yoga từ cuốn sách Light on Yoga của Iyengar. Trên thực tế con số này có thể hơn gấp nhiều lần. Tuy nhiên bạn thường chỉ thấy khoảng 50 bài thường xuyên trong các lớp học yoga.
.
.
Quý vị muốn khỏe đẹp thì hãy siêng năng tập luyện thể dục, tập yoga, ăn uống điều độ.
Những ai ở thành phố Mỹ Tho - Tiền Giang muốn tham gia Câu lạc bộ Hatha Yoga thì liên hệ nhé!
Trung Tâm Thể dục thể thao thành phố Mỹ Tho tiếp tục chiêu sinh các lớp Yoga:
*SÁNG:
5h00_6h00 Đang hoạt động
6h10-7h10 Đang hoạt động và chiêu sinh thêm.
7h15-8h15 Đang hoạt động
*CHIỀU:
17h30-18h30 Đang hoạt động và chiêu sinh thêm.
Học các ngày trong tuần từ thứ 2 đến thứ 6.
Nhận học viên mỗi ngày.
*LỚP KÈM RIÊNG:
YOGA GIẢM CÂN: 14h-15h thứ 2 đến thứ 6.
YOGA TRỊ LIỆU: sáng 8h30-9h30 thứ 3,5,7.
Chi tiết liên hệ: 0908238739 - cô Phương
.
.
.
.
.
.
.
Last edited: